颱風的召喚：風雨中的啟示
秋分與日食之際，我和媽媽早早訂好的礁溪溫泉之旅，竟撞上今年最強颱風。風聲呼嘯，雨幕不停拍打窗外。就在那一刻，我意識到這並非單純的巧合。這場颱風更像是一場大自然的洗禮，翻攪出我心底深埋的記憶與情緒。
風雨告訴我：清理不是破壞，而是將不屬於我的東西吹散，把塵封已久的痛苦推上岸。
被翻開的記憶：谷關那一巴掌
夜裡與媽媽閒聊時，她語帶嘲諷地提起往事：小時候去谷關，我吵著要爺爺抱，結果被爸爸賞了一巴掌。她說得輕描淡寫，卻瞬間喚醒了我對谷關的抗拒。那並非偶然，而是童年留下的印記。
那一巴掌不只是肉體的疼痛，更是羞辱與拒絕的烙印。小小的我只是渴望溫暖，卻換來大人的不耐與暴力。那一刻，我失去了安全感與「應被保護」的權利。
沒有被保護的童年：痛與缺口
這並非孤立的事件，而是童年無數裂縫的縮影。多少次，我需要被接住卻被推開；多少次，我表達需求卻換來責備。父母握有權力，卻把情緒與挫敗發洩在子女身上，並視之為理所當然。社會賦予「父母」身分與權威，卻沒有人教他們如何去愛，如何真正守護依賴他們的小孩。
長久以來，我誤以為是自己不夠懂事、不夠乖。如今我終於明白，那不是我的錯，而是大人的失職。他們沒有學會愛，而我背負了後果。
覺察與療癒：風雨中的轉機
颱風不僅攪動大地，也掀開了我的內心。但這一次，我已不再是那個只能沉默的小孩。當媽媽無所謂地重提往事，我敢直言：
「我那時候還那麼小，怎麼可能懂爺爺不能抱小孩？」
這句話雖簡單，卻是我替當年的自己發聲，重建界線的開始。
我的洞見與療癒：
- 承認傷痛：雖然聽見媽媽的語氣仍讓我憤怒，但我懂得把它視為提醒——提醒我有段記憶需要被療癒。
- 擁抱內在小孩：現在的我，可以為那個小女孩出聲，給她保護與溫柔。
- 能量清理：那些情緒與責任從來不屬於我，我能清楚地把它們還回去。錯的不是我，而是父母沒有學會愛。
- 重建界線：學會說不，不再承受無謂的傷害，才是真正的自由。
結語：愛自己才是我的課題
我更加確定：父母沒有學會愛，是他們的課題；而我學會愛自己，才是我的功課。即使他們是父母，也不代表他們值得我耗盡情緒。那些不屬於我的怒氣、羞辱與責任，我要一一退回。
颱風過後，空氣清新而澄澈。對我而言，這趟旅程亦是一場洗禮——我卸下了不必要的負擔，重新找回自己的輕盈與自由。
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